6 привычек, которые провоцируют рак и инсульты
Онкология и инсульт представляют собой страшные болезни современности. Специалистам удалось выяснить, что они взаимосвязаны и даже более того – способны наслаиваться друг на друга. Различные опухоли входят в первую пятерку факторов, провоцирующих смерть. На первом месте стоит инфаркт, а на втором – инсульт головного мозга. Почему же возникают эти заболевания и какие привычки человека этому способствуют?
Самые опасные пристрастия
Эти привычки способны привести к инсульту и образованию онкологических опухолей. Специалисты утверждают, что не стоит думать, якобы такие болезни взялись неизвестно откуда. Они уверены, что всегда существуют предрасполагающие факторы в виде неправильного поведения человека.
Медики удивляются, что рассматриваемые патологии имеют разный характер и свойства, но в их отношении имеет место один и тот же перечень привычек, способных спровоцировать начало болезни.
Курение
Пристрастие к никотину может провоцировать самые разные болезни, и онкологические опухоли с инсультами – не исключение. Особенно опасно увлечение курением для пациентов, которые имеют склонность к указанным патологиям.
Бывает и так, что медики в буквальном смысле слова умоляют их бросить нездоровое «хобби», но те их не слышат. Курение приводит к повреждению сосудов, появлению предрасположенности к формированию атеросклеротических бляшек. А это, в свою очередь, предрасполагающий фактор инсульта.
Что касается онкологии, то вредная привычка способна приводить к формированию новообразований в легких. Также курение способствует раку органов мочевыделения, пищеварения, губ, трахеи, молочных желез и шейки матки.
Некоторые ученые рассказывают о вреде излучения, которое исходит от телевизоров и компьютеров. Они утверждают, что такие волны способны спровоцировать различные виды опухолей, в том числе доброкачественные, такие как гигрома.
Сидячий образ жизни
Чем больше человек проводит в неподвижном положении, тем хуже движется кровь по его сосудам. Возникает застой, а это прямой путь к различным заболеваниям кровеносной системы. В их числе может оказаться и инсульт, если человек вовремя не возьмется за ум и не начнёт проявлять двигательную активность.
Немногие знают, что малоподвижный образ жизни может спровоцировать и опухоли. Пример – поражение толстой кишки, вероятность возникновения которого увеличивается на 24 % у людей, которые имеют привычку долго сидеть на одном месте.
Неправильное питание
Молодые люди сегодня часто употребляют картофель фри, сухарики, чипсы и гамбургеры вместо нормальной еды. Подобные блюда способствуют образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, которые постепенно могут закупоривать кровоток.
В отдельных продуктах, принадлежащих к фастфуду, содержатся канцерогены, образующиеся при повторном использовании растительного масла. Также в составе могут присутствовать консерванты. При их систематическом попадании в организм может происходить перерождение здоровой ткани в патологическую.
Людям, которые хотят избежать онкологических заболеваний и инсультов, медики рекомендуют отказаться от избыточного потребления соли и сахара. Они советуют заменить указанные специи на натуральные аналоги.
Недосыпание
Недостаток сна – не редкость сегодня. Он наносит большой вред организму. Примечательно, что среди причин возникновения опухолей этот фактор стоит на одном месте с курением. По мнению ученых, онкология на 30 % чаще обнаруживается у людей, которые спят менее 7 часов в сутки.
Предрасположенность к инсульту также побочный эффект недостатка сна. Объясняется это тем, что из-за неполноценного отдыха сосуды больше подвержены стрессу и быстрее стареют.
Избыточная масса тела
Когда у человека имеются лишние килограммы, в организме могут запускаться воспалительные процессы, приводящие к повреждению клеток. Возникает вероятность появления опухолей. Избыточная масса тела – предрасполагающий фактор для артериальной гипертензии.
Кроме того, у людей, которые имеют лишний вес, наблюдается привычка употреблять не самые полезные продукты. Обычно они едят высококалорийную еду, богатую вредным холестерином. Тот, в свою очередь, откладывается на стенках сосудов и в определенный момент может спровоцировать инсульт.
https://www.youtube.com/watch?v=lQOa8Yi3pfs
Бесконтрольный прием витаминов
Как недостаток, так и избыток витаминов может привести к болезням, в том числе онкологии. Также нельзя увлекаться поливитаминными препаратами людям, которые имеют семейную предрасположенность к инсультам и инфарктам. Им необходимо соблюдать правило «золотой середины» и придерживаться рекомендованной специалистами дозы.
Как вам статья?
