Идеальный порядок в доме — секрет семейного уюта

←→

Чтобы поправить неважное настроение, следует для начала навести порядок в доме. Психологи утверждают, что это хорошо влияет на самочувствие человека. Недаром говорят, что аккуратно убранное жилище — показатель душевного комфорта и упорядоченности в делах. Кроме того, это повод лишний раз получить от жизни радость и удовольствие.

Как правильно производить уборку

Когда хозяйка затевает генеральную уборку, она заранее знает, что придётся потратить на это малоприятное занятие целый день, а может, и два. Но череду домашних дел можно организовать так, что они займут гораздо меньше времени:

• наведение уюта начинается с раковины, а затем порядок распространится по всему помещению;
• холодильник нуждается в постоянном контроле: нужно вовремя убирать из него старые продукты и приправы, не держать на полках консервы с истёкшим сроком годности;
• мусорное ведро следует постоянно обрабатывать чистящим средством, чтобы избежать неприятных запахов и появления мелких насекомых.

Таким образом можно исправить своё сознание, перестать захламлять окружающее пространство. Грамотная организация действий поможет хозяйке понять, как поддерживать порядок в доме.

Организация работы

Работа не будет утомлять своей рутинностью, если её разнообразить. К примеру, взять за основу такие привычки:

1. Избавляться от старых ненужных вещей. Конечно, хозяйка и раньше выбрасывала сломанные или безнадёжно вышедшие из моды предметы одежды и бытовые устройства. Однако наверняка что-то осталось, ждёт своей очереди. Чтобы окончательно решить судьбу таких вещей, что позволит навести порядок в доме, расхламление, следует взять каждую в руки и мысленно оценить, действительно ли невозможно без неё обойтись. Наверняка большая часть уйдёт в мусоропровод, а свободного места станет больше.
2. Изменить принцип уборки. Это значит научиться распределять работы по категориям: вначале добиться порядка в одежде, затем в обуви и так далее.

Зоны чистоты и правила хранения

Зонами чистоты могут стать несколько мест, которые в любое время и при любых обстоятельствах должны быть тщательно убранными. Скорее всего, первой будет кухня: Затем наступит очередь гостиной, детской, спальни, прихожей, санузла. В итоге последовательное наступление на беспорядок приведёт к тому, что хозяйка поймёт, как быстро навести порядок дома, освободит квартиру от лишних вещей, все предметы домашнего обихода будут находиться на своих местах, посуда, зеркала, полы и кафель обретут постоянный блеск. То есть жилище станет перманентной зоной чистоты и уюта.

Правильно содержать домашнее имущество — это хранить в вертикальном положении не только книги и документы, но и постельное бельё, одежду, обувь. Этот способ позволит не рыться в шкафах в поисках какого-то предмета, а открыв дверцы, сразу увидеть нужную вещь. Для хранения пригодятся коробки из-под обуви, куда можно сложить что угодно, а затем поставить их аккуратными рядами.

Современные системы домашней работы

Однако какой бы фанаткой идеальной чистоты ни была хозяйка, она чувствует, что постоянная рутинная уборка отнимает слишком много времени и сил. Есть выход: выполняя ту же домашнюю работу, перейти на систему Флайледи («Порхающая леди»), придуманную американкой Марлой Силли.

Основные принципы Флайледи

Они могут изменить образ жизни женщины. От неё требуется лишь новый взгляд на привычные домашние обязанности. Достаточно делать следующее:

1. Завести контрольный журнал, в котором постоянно составлять недельные или месячные планы уборки.
2. Каждая из перечисленных задач не должна занимать более 15 минут.
3. Чистая раковина. Дело чести хозяйки не копить грязную посуду, мыть её сразу же после еды.
4. Домашняя обувь. Это не должны быть растоптанные тапочки. Только удобные туфли без высокого каблука, позволяющие всегда быть в форме.
5. Рутинные дела. Это ежедневная поверхностная уборка в доме.
6. Горячие точки — уголки в квартире, требующие ежедневной уборки: одежда на стульях, стол, заваленный бумагами, свалка обуви в прихожей.
7. Контроль потраченного на уборку времени. Потребуется таймер, который будет выставлен ровно на четверть часа.
8. Генеральная уборка. При соблюдении предыдущих правил во время этого мероприятия достаточно вытереть пыль и пройтись по дому пылесосом. Всё прочее уже сделано заранее.
9. Постоянный контроль чистоты. Не допускать скопления грязи и беспорядка, которые потребуют внеплановой уборки.
10. Не стоит немедленно воплощать все принципы Флайледи. Лучше начать с первого правила, а затем постепенно переходить к другим рекомендациям.

Когда соблюдение этих правил войдёт в привычку, понятие «генеральная уборка» уйдёт насовсем из обихода. Выходные дни женщина сможет посвятить более интересным делам.

Особенности Cleanmomma (фитнес-уборки)

Домашняя работа по этой системе позволит наводить порядок одновременно со спортивными занятиями. Особенно программа хороша для хозяек, мечтающих о стройной фигуре. Им будет интересно узнать, сколько калорий сжигается при некоторых видах уборки:

Однако даже этих интенсивных действий недостаточно. Чтобы ускорить сердечные ритмы и сжечь больше калорий, следует ускорить темп своих движений. В этом помогут:

1. Использование быстрой музыки. Она спровоцирует женщину на быстрые движения. А если начать ещё и пританцовывать, обязательно поднимется настроение.
2. Постоянная ходьба на месте. Неподвижно стоять нежелательно даже во время мытья посуды или телефонных разговоров.
3. Активное использование пауз. Перерыв в работе можно посвятить лёгким физическим упражнениям: махи ногами, повороты туловища, приседания.
4. Отказ от некоторых подручных средств. Нужно стараться выполнять как можно больше работы без применения специальных приспособлений, таких как скребок для мытья окон, швабра.

Популярную систему Сleanmomma придумала американская домохозяйка, далее правила развила тренер по пилатесу Кэролайн Барнс. Сегодня это принцип уборки пропагандируют многие сайты. Секрет программы в том, что достигаются две цели: преображается комната и одновременно сжигаются ненужные калории.

Так что всегда можно найти подходящий способ навести порядок в доме и при этом не только не устать, но и даже получить удовольствие, затратив минимум времени и получив максимум пользы.

Как вам статья?