Как избавиться от запаха пота под мышками самостоятельно

←→

Запах тела каждого человека напрямую связан с его питанием и гигиеническими привычками. Но, чтобы избавиться от неприятного запаха под мышками, следует не только хорошо питаться и ежедневно принимать душ, но и регулярно пользоваться соответствующими косметическими средствами.

Общая информация

Потоотделение является естественным процессом, возникающим из-за стресса, физических упражнений и высоких температур. Этот же естественный процесс становится причиной неприятного запаха: он возникает, когда пот сталкивается с бактериями на коже.

Выделяемая жидкость сама по себе не пахнет, но в сочетании с мертвыми клетками кожи обеспечивается среда для роста бактерий. Они расщепляют пот, вызывая неприятный аромат.

Борьба с запахом

К счастью, есть различные способы, которыми можно контролировать запах тела на ежедневной основе. Если их регулярно применять, то можно не беспокоиться о запахе под мышками. Главные правила:

• придерживаться здоровой и сбалансированной диеты с витаминными добавками;
• принимать антиперспиранты;
• использовать противогрибковые / тальковые порошки.

Здоровое питание

Когда дело доходит до диеты, рекомендуется избегать чеснока и лука, потому что они вызывают неприятный аромат тела. Рекомендуется диета, богатая фруктами и овощами, мясом, цельным зерном и такими добавками, как комплексы витаминов группы В и цинка. Также следует выпивать минимум 2−3 литра воды в день.

Кроме того, нужно использовать антиперспиранты при чрезмерном потоотделении. Эти лосьоны содержат хлорид алюминия и должны быть использованы в таких местах, как подмышки, ладони и подошвы. Они работают на уменьшение количества пота. Дезодоранты не предотвращают и не контролируют количество пота, но они помогают маскировать запах. По мере того, насколько быстро тело потеет и нарастают мертвые клетки, грязь и бактерии, антиперспирант становится менее эффективен.

Для лучшего результата нужно:

• принимать душ по крайней мере два раза в день;
• наносить пудру на все складки тела после душа;
• носить одежду из хлопка;
• пить много воды;
• уменьшить потребление кофеина и пить травяной и зеленый чай;
• использовать антиперспирант.

Можно использовать немного талька перед нанесением антиперспиранта. Это позволит ему оставаться на коже надолго и сохранять ее сухой.

Отшелушивание подмышек

Пилинг — процесс удаление мертвых клеток кожи. Эта процедура поможет держать зону подмышек чистой: таким образом запах тела уменьшится. Использование люфы с мылом или гелем для душа станет эффективным методом нежного отшелушивания кожи.

Другой способ сохранить чистоту подмышечной области — пройти лазерную процедуру по удалению волос. Скопление пота в волосяных фолликулах ведет к росту бактерий, так что вполне целесообразно ограничить рост волос для уменьшения запаха.

Бактериальный крем

Бактериальные кремы не очень помогают в предотвращении запаха тела, если нет конкретной проблемы в виде фолликулита или вросших волос. Эти наружные средства продаются во всех аптеках. Кроме того, их можно также встретить на полках косметических магазинов. Отпускаются бактериальные кремы без рецепта.

Дезодоранты и антиперспиранты

Люди обычно полагаются на традиционные дезодоранты. Они, к сожалению, могут иметь некоторые побочные эффекты. Большинство спреев и антиперспирантов содержат парабены, а также фталаты, которые могут со временем испортить геном тела.

Кроме того, эти продукты в составе имеют алюминий, который может одновременно лечить от бактерий и привести к «нестабильности генома» в ткани груди. В конечном итоге он может привести к росту опухоли или раковых клеток, согласно одному из журналов по неорганической биохимии. В настоящее время нет исследования, которое окончательно подтвердить связь этого металла с онкологией, но лучше быть осторожнее при выборе средств.

Натуральные способы

В домашних условиях можно легко приготовить натуральные средства, которые помогут устранить запах пота под мышками. Главные способы, помогающие в борьбе:

1. Скрабирование. Следует мягко отшелушивать кожу подмышек один раз в неделю. Можно использовать мочалку или скраб для тела с овсяной мукой: для этого нужно смешать муку в пропорции 1:1 с маслом или водой и скрабом.
2. Питьевая вода может помочь уменьшить запах тела. Она вымывает токсины из организма, а с ними пропадает и неприятный аромат.
3. Розовая вода. Она является природным антибактериальным веществом, а в качестве дополнительного преимущества имеет прекрасный аромат. Можно также смешать ее с маслом чайного дерева для улучшения эффекта.
4. Использование мыла от акне. Применение антибактериального мыла, изготовленного для лечения акне, может помочь убить некоторые из бактерий, которые вызывают запах.
5. Дезинфицирующее средство для рук. Спирт в дезинфицирующих гелях может убить некоторые бактерии на поверхности кожи, что препятствует образованию запаха подмышек. Использовать этот вариант следует только в крайнем случае, так как длительное применение абсолютно высушит кожу и вызовет раздражение.
6. Использование соли. Соль или хлорид натрия обладает способностью убивать многие бактерии. Если протереть подмышки небольшим количеством соли с водой, это может помочь контролировать запах тела без побочных эффектов.
7. Смесь некоторых эфирных масел. Такие масла, как бергамот, гвоздика, кедр, пачули, ветивер, иланг-иланг, лаванда, кипарис и герань, очень хороши для устранения запаха. Они являются антибактериальными и предотвращают потоотделение. Также хороши шалфей и розмарин. Из них можно создать собственный натуральный дезодорант. Для этого надо смешать пять капель эфирного масла шалфея, пять капель эфирного масла кориандра, пять капель эфирного масла лаванды и 2 унции дистиллированного гамамелиса в распылителе. Остается только встряхнуть получившуюся смесь и распылить.
8. Можно измельчить немного сушёного розмарина в порошок и использовать его с солью.
9. Сок лимона. Лимонная кислота может помочь убить бактерии и запах, по словам дерматолога Эллен Мармур. Этот цитрус также обладает мягкими вяжущими эффектами, которые имитируют закрытие пор (эффект антиперспиранта).
10. Гамамелис. Гамамелис является естественным стерилизатором и антисептиком, что делает его отличным вариантом для избавления от запаха пота. Приложив его к коже, можно понизить водородный показатель кожи и убить бактерии.
11. Когда все остальное терпит неудачу, можно принять томатную ванну. Помидорный сок избавляет от разных запахов. Кислотность томатов убивает вызывающие запах бактерии, и, подобно гамамелису, закрывает поры. Достаточно добавить сок 7 или 8 помидоров в ванную с водой. Томаты — часть семейства пасленовых. Растения содержат гликоалкалоиды, которые являются естественными пестицидами. Они убивают бактерии на коже и даже выступают в качестве антибиотиков в некоторых случаях.

Другие методы

Имеются и другие методики борьбы с проблемой. Самые простые из них:

1. Полностью высохнуть после душа. Если кожа сухая, то бактериям, которые вызывают запах тела, труднее размножаться на ней, поэтому после душа стоит обратить внимание на тщательность высушивания подмышек. Хотя на тот момент это имеет малый эффект, но это поможет в долгосрочной перспективе.
2. Применять яблочный уксус. Один из многих вещей, которые он может сделать — уменьшить запах подмышек. Доктор Оз рекомендует плеснуть немного этого чудодейственного эликсира на проблемную область после душа. Это должно снизить уровень pH кожи, что поможет уменьшить количество бактерий.
3. Дезодорирующие салфетки. В случае, если в течение дня нет возможности принять душ, повторное применение дезодоранта будет бессмысленно. Вместо этого салфетки для подмышек помогут убрать сильный и вонючий запах. В таких дезодорирующих продуктах используют естественные ингредиенты. После их использования можно повторно использовать дезодорант: свежесть будет чувствоваться почти немедленно.
4. Использовать антиперспирант клинической силы. Они работают, закрывая верхнюю часть потовой железы алюминием, чтобы уменьшить пот на поверхности кожи. Хотя они не избавляют от бактерий, но запаха будет намного меньше. Есть антиперспиранты клинической силы, которые не требуют рецепта и могут применяться в ночное время, поддерживая эффект в течение нескольких дней. Важно внимательно прочитать инструкцию и быть осторожным, если кожа чувствительная или сухая.
5. Носить дышащие ткани. Они помогут меньше потеть. Стич Фикс рекомендует носить одежду из таких натуральных волокон, как хлопок (в том числе шамбре) и лень.
6. Держать тело и одежду в чистоте. Это может показаться очевидным, но можно обнаружить, что летом с запахом бороться гораздо трудней. Для устранения запаха душевые кабинки подходят лучше ванн, так как постоянный поток воды помогает удалить больше бактерий с тела. Также полезно использование антибактериального мыла. Кроме того, стоит чаще менять одежду.

Если ничего не помогает

Если после всех советов избавиться от запаха не удалось, можно использовать лекарства, чтобы остановить потоотделение. В этом случае нужно поговорить с доктором, чтобы определить, какие таблетки подойдут.

При чрезмерном потоотделении (гипергидроз) можно пройти ботокс-лечение в области подмышек. С помощью нескольких крошечных уколов ботокс вводится в определенные точки в подмышечной впадине. Это может помочь уменьшить потоотделение в течение 6−8 месяцев. После этого процедуру можно повторить.

Как избавиться от запаха подмышек — проблема, волнующая многих. Не всегда легко определить, какой тип продуктов будет работать лучше всего. Но, как только будет найдено хорошее решение, больше не придется волноваться.

Можно будет держать голову высоко и уверенно идти на первое свидание или собеседование.

Как вам статья?